Accompagnatrice de transitions
Une question qui revient de plus en plus sur mon parcours, qu’est-ce que cela veut dire « manger sain » ? Comment concilier « plaisir » et « healthy food » ? Pour beaucoup ces concepts de santé et de « bon » sont dissociés, ce qui est très étrange… Cela voudrait dire que notre corps « aime » ce qui est « mauvais » pour lui ?
Je viens de recevoir le dernier tome traduit en français de la série des ouvrages « Anastasia », une « chamane sibérienne » qui vit loin de tout et pourtant est connectée à tout. Cela fait environ un an que ces ouvrages ont été amenés sur ma route, sur notre route devrais-je dire
La gratitude. S’il n’y avait qu’un mot, qu’un concept, qu’une idée à retenir, ce serait elle. On peut plus largement résumer notre capacité à être heureux en 4 points : le coeur, la gratitude, le regard et la responsabilité. La gratitude permet de se connecter à notre coeur. Et notre coeur est le seul guide fiable sur notre chemin de vie. Notre capacité à émettre des pensées de gratitude dépend de notre regard sur le monde, et notre regard sur le monde dépend de notre monde intérieur
La première étape pour modifier notre regard sur le monde est de s’ouvrir « mentalement » à une perspective nouvelle, d’élargir notre esprit à un autre « possible »… C’est une étape incontournable, puisque si notre mental n’est pas prêt, pas d’accord, ou s’il ne suit pas, il y aura refus, blocage, déni ou même impossibilité pure de voire les choses sous ce nouvel angle qui se présente à nous.
Dans notre « monde civilisé », nous ingérons une quantité certaine de repas répartis au cours de nos journées. Nous consacrons souvent énormément de temps à la gestion de la nourriture : nous y pensons avant d’aller faire les courses, nous achetons, nous rangeons, nous prévoyons, nous préparons, nous mangeons, nous nettoyons, nous digérons, nous éliminons, et le cycle recommence
Nous en sommes rarement conscient, mais les émotions sont l’un des piliers de ce qui dirige nos vies. Elles peuvent être de sages guides quand nous avons appris à les connaître et les décoder, ou des forces à premières vues incontrôlables qui nous font parfois bien peur. Nous appréhendons tous le monde à travers le filtre de nos émotions. Ce sont elles qui nous renseignent sur une situation, avant même que notre cerveau ait entamé la moindre réflexion.
[Mise à jour Novembre 2015] … sont en nous. En quelques années ma vie a basculé, changé, évolué, transitionné… J’ai retranscrit ce parcours, comme il m’a été permis de le retranscrire lorsque j’étais en voyage entre février et avril 2014.
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.