Il est enfin là… :)

Mon premier livre, enfin relu, corrigé, chargé, illustré, illuminé, mis en page et longtemps couvé !… La suite sur la page « Livres » Merci à toutes celles et ceux qui ont participé et participent à cette aventure de près ou de loin, merci à tous ceux qui m’ont accompagnée, guidée, corrigée, encouragée. Je vous souhaite une belle lecture, et que ce livre vous apporte autant de joie et de surprises qu’il en a suscité tout au long de sa création. Pénélope  

Que rayonnez-vous ?

Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous « rayonnez » ? Ce que vous envoyez au monde comme image, comme énergie, comme vibration ? Comment le savoir ? Il me semble que c’est comme pour la lecture d’un texte ou le visionnage d’un film : dans la majorité des cas on ne peut qu’avoir des indices grâce à l’effet fait sur les gens. Au contact de certains films, de certains livres, un nombre majoritaire de personnes se dira touché, ému, transformé, bouleversé, joyeux… Cela pourra provoquer du bien-être ou des changements, du refus ou de l’agitation, autant de sentiments éveillés et activés par résonance et amplification. Certes, cela ne concernera pas 100 % du public, mais dès que la réaction majoritaire dépasse une certaine proportion de personnes, et d’autant plus si l’on en voit des effets dans leurRead More

Se laisser guider

Être guidé en permanence, ne pas se poser de question sur ce qu’il est mieux de faire à un moment donné, sentir le flux de la vie nous emmener là où c’est le plus efficace, le plus utile, le plus cohérent pour nous en fonction de notre expérience de vie actuelle… Les moments où l’on expérimente cette sensation laissent des marques inaltérables. Quoi de mieux que de se lever, et n’avoir qu’à être. Etre. Etre soi. Etre mouvement, être action, être paroles, être joie. Être pleurs aussi parfois, sentir les émotions nous faire nous mouvoir dans un sens et réajuster en fonction. Apprendre de ces mouvements. Et être de nouveau. Quand le cerveau s’en mêle, cela donne lieu à des interrogations de tous les instants « dois-je faire ceci ou cela ? »,Read More

Ce que disent les Anges…

Certains d’entre nous voient les anges, d’autres non, certains y « croient », pas tout le monde. Pourtant il est une chose dont je suis convaincue à 100 % à présent – pas parce qu’on me l’a dit ou appris, mais parce que j’en ai fait l’expérience – c’est que nous sommes tous des Anges. Nous l’avons simplement oublié. Mais alors, comment se souvenir ? Tout d’abord, il faut le vouloir, le demander. Et y croire. Ensuite, prendre soin de soi… Nourriture saine, mode de vie adapté, rire et aimer. Boire beaucoup d’eau de la meilleure qualité possible (j’ai longtemps cru que boire « trop » était une maladie, je sais maintenant à quel point c’est relatif, et nombreux sont les témoignages d’amélioration considérable de nombreuses choses en augmentant l’apport d’eau pure, c’est-à-dire juste de l’eau).Read More

Être connecté

Être connecté, qu’est-ce que c’est ? C’est quelque chose qui m’arrive de façon plus ou moins intense et sur des périodes plus ou moins longues, comme c’est le cas pour tout le monde, pour tous les humains.

Maître de ses émotions

Qui peut se dire aujourd’hui maître de ses émotions ? Plus le temps passe, plus je me rends compte à quel point celles-ci nous contrôlent, nous dirigent, nous façonnent, nous influencent. Toute notre vie tourne autour, que nous en soyons ou non conscient.

Nos enfants

Qu’avons-nous à leur transmettre ? Avons-nous réellement des choses à leur « apprendre » ? Nous observons notre fille évoluer, nous lisons, nous discutons, et nous nous souvenons : l’apprentissage de la vie se fait de lui-même. Une graine n’a besoin de personne pour lui montrer comment pousser pour devenir un immense arbre.

EMDR, un outil pour la gestion des émotions

[Article initialement paru dans le magazine LE CHOU BRAVE n°10] EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Désensibilisation et reprogrammation par le mouvement des yeux. Il s’agit d’une technique particulièrement utilisée dans le cas de chocs post-traumatiques – catastrophe naturelle (tsunami, tremblement de terre…), traumatisme physique ou psychologique (accident, agression, viol, perte brutale d’une personne proche…). Son efficacité réside dans la stimulation des deux hémisphères du cerveau associée aux émotions vécues lors du choc, afin de les « refaire passer » dans le circuit de traitement « normal » des émotions.

Semons la vie

Aujourd’hui nous vous proposons un défi : pour toute la semaine qui vient, il s’agit de mettre en terre toutes les graines, tous les noyaux, tous les pépins de ce que vous allez manger ou cuisiner.

Être un modèle…

Depuis que je suis devenue mère, un changement considérable s’est produit en moi : c’est toute la notion de modèle qui s’est affirmée, transformée, affinée. En effet avant je pouvais parler et écrire sans forcément me sentir toujours en accord dans mes actes quotidiens. Qui n’a pas craqué sur le chemin de l’évolution, même avec la meilleure volonté du monde ? Et pourtant.

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