Mes amies les émotions

Je commence enfin, peu à peu, à force d’expérimentation, de patience et d’observations, à ne plus avoir peur d’elles. A ne plus les craindre. Ne plus me sentir trop souvent dépassée ou débordée, ni par les miennes ni par celles des autres. Quelle expérience libératrice, porteuse, utile ! Que n’ai-je découvert cela plus tôt ! “Elles” ? Mais qui donc ? Les émotions ! Ces fameux messagers, qui ont tant de choses à nous dire ! Une émotion en soi est un message, un signal, un indicateur. Il parait que “physiquement” (au niveau des mécanismes bio-chimiques qui nous font ressentir les émotions), une émotion dure environ 3 minutes. C’est à ce moment précis que l’on peut : crier “Je suis en colère” en tapant du pied au sol, sans pourRead More

Emotiologie

J’ai parfois vécu mon hyper émotionalité comme un potentiel problème à résoudre, un blocage à dépasser, une façon d’être un peu handicapante. Bien souvent j’ai relégué une partie de ces émotions qui me traversaient si intensément au placard, consciemment ou non. Depuis quelques années, je les explore, les accueille, les verbalise, les observe, et je regarde aussi comment leur présence – et ma façon de les traiter – interagit avec le monde extérieur, et notamment les personnes autour de moi. Depuis peu, j’ai cessé d’intellectualiser et je les laisse me traverser simplement, en partageant si nécessaire ce que je vis intérieurement avec ceux qui m’observent avec au choix : interrogation, amusement, crainte, distance, empathie… Car vivre et exprimer une émotion sans restriction, cela peut être assez surprenant tant nous n’yRead More

Perceptions

Au-delà des perceptions physiques (liées « directement » aux 5 sens : vue, ouïe, toucher, goût, odorat), une palette infinie de perceptions « non physiques » existent. Pourquoi des guillemets ? Parce que depuis un corps incarné comme les nôtres, notre champ de référence est le monde physique avec ses canaux de perception physique. Je n’ai aucune référence sur le sujet mais je pense que très probablement les perceptions extra-sensorielles / subtiles (clair-audience, clair-ressenti, clair-vision, prémonitions…) activent des nerfs et des zones cérébrales similaires que pour les sensations « physiques »*. Donc déjà, difficile à un certain niveau de définir ce qui est physique de ce qui ne l’est pas, ce qui est visible / perceptible / concret de ce qui ne le serait pas. Quand on voit l’invisible, on le voit (avec vision directe ou intérieure, mais dansRead More