Voilà qui trainait dans un tiroir depuis bien longtemps, un de ces nombreux projets imaginé, entamé, et laissé de côté… Il a ressurgit tout à coup ces derniers jours et cette fin d’année était propice pour le finaliser. Avant tout pour moi, et aussi pour pouvoir le partager, en espérant que cela puisse être utile. Le voici donc, le « Calendrier d’évolution » dont il avait été question sur le site de l’association « Smile Book Edition » l’an passé, complété et mis à disposition gratuitement ici ! Chaque semaine de l’année intégrant différents suivis (humeur, alimentation, activité…), des possibilités de personnaliser certaines cases, une invitation à mieux se connaître, se centrer, se ressourcer… J’ai repris l’une des trames créée l’an passé, ainsi que des bribes de textes préparés ici et là, j’ai inséréRead More
Étiquette : vie quotidienne
La gratitude. S’il n’y avait qu’un mot, qu’un concept, qu’une idée à retenir, ce serait elle. On peut plus largement résumer notre capacité à être heureux en 4 points : le coeur, la gratitude, le regard et la responsabilité. La gratitude permet de se connecter à notre coeur. Et notre coeur est le seul guide fiable sur notre chemin de vie. Notre capacité à émettre des pensées de gratitude dépend de notre regard sur le monde, et notre regard sur le monde dépend de notre monde intérieur
Note : notre vie quotidienne reflète bien souvent nos partages sur ce site. Nous évoluons chaque jours vers ce que nous visualisons comme « la vision la plus élevée que nous avons de nous », et quand l’occasion se présente nous relayons comme nous le pouvons ce que cela nous apporte, ce que cela implique… Ces derniers temps nous avons fait certains choix qui ont été source de bien des joies et questionnements, signant encore de nouveaux paliers d’évolution. Certaines des étapes seront donc partagées sur ce site… Et oui, vous avez bien lu ! Mariage, le mot est lancé… Mais d’où nous est venue cette idée ? En réalité elle ne s’est pas imposée en fanfare à nos yeux, pas plus qu’elle ne s’est glissée inconsciemment dans nos esprits.
C’est une question que l’on m’a posée plusieurs fois récemment… Et qui me fait réfléchir sur ce que l’on appelle la « méditation ».
Je me souviens de ma mère me racontant des expériences dont elle avait eu connaissance, faites pour soigner des groupes d’enfants notamment de petits bobos ou de verrues. Il s’agissait de leur faire dessiner par exemple le contour de leur main avec la verrue dessinée à sa place, puis de la gommer, et de refaire cela jour après jour. L’idée que la verrue réelle disparaissait en même temps que l’on gommait celle sur le papier
Courir sous la pluie la bouche ouverte pour attraper les gouttes, sauter dans les flaques les 2 pieds joints, rire spontanément quand l’envie nous en prend, faire de même avec les pleurs qui se présentent quelle qu’en soit la raison… Tout ceci est le quotidien d’un enfant. Il s’exprime par tous les moyens
Nous croyons bien souvent qu’il y a « nous » (moi, je…) et « les autres ». En un sens c’est correct, ne serait-ce que parce que nous vivons chacun dans « notre monde », avec notre vision des choses, notre interprétation, notre perception. Mais il serait dommage de s’arrêter là, puisqu’en réalité il est de plus en plus souvent démontré que « nous sommes tous un ». Qu’est-ce que cela veut bien pouvoir dire ?
Dans notre « monde civilisé », nous ingérons une quantité certaine de repas répartis au cours de nos journées. Nous consacrons souvent énormément de temps à la gestion de la nourriture : nous y pensons avant d’aller faire les courses, nous achetons, nous rangeons, nous prévoyons, nous préparons, nous mangeons, nous nettoyons, nous digérons, nous éliminons, et le cycle recommence
Nous en sommes rarement conscient, mais les émotions sont l’un des piliers de ce qui dirige nos vies. Elles peuvent être de sages guides quand nous avons appris à les connaître et les décoder, ou des forces à premières vues incontrôlables qui nous font parfois bien peur. Nous appréhendons tous le monde à travers le filtre de nos émotions. Ce sont elles qui nous renseignent sur une situation, avant même que notre cerveau ait entamé la moindre réflexion.
Nombreux sont ceux qui s’indignent, s’offusquent et se désespèrent devant ce qu’ils découvrent de notre monde civilisé actuel. De scandales de l’industrie médicale en horreurs de celle agro-alimentaire, des conditions de « travail » (ou plutôt esclavagisme, le terme serait plus approprié) à l’autre bout du monde ou au coin de la rue pour nous approvisionner en produits que nous considérons indispensables puisque faisant partie de l’évolution de notre « civilisation », nous ne pouvons que constater l’écart entre ce que nous souhaitons comme modèle de société et ce qu’elle est réellement. Sommes-nous réellement impuissants face à cela ? Je ne le pense pas.
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