Et toi tu médites ?

C’est une question que l’on m’a posée plusieurs fois récemment… Et qui me fait réfléchir sur ce que l’on appelle la « méditation ».

Être soi-même

La seule et unique chose qui nous empêche « d’être nous-même », c’est nous. Par peur de ne plus correspondre à « l’image » que les autres se sont fait de nous, par crainte de perdre certains repères qui nous ont rassurés jusqu’ici, et le plus souvent par simple manque de connaissance du fait que nous ne sommes pas spontanément « nous-même » dans nos sociétés actuelles. Généralement nous n’avons même pas en tête l’idée que cela puisse être autrement.

La prophétie des Andes – James Redfield

La première étape pour modifier notre regard sur le monde est de s’ouvrir « mentalement » à une perspective nouvelle, d’élargir notre esprit à un autre « possible »… C’est une étape incontournable, puisque si notre mental n’est pas prêt, pas d’accord, ou s’il ne suit pas, il y aura refus, blocage, déni ou même impossibilité pure de voire les choses sous ce nouvel angle qui se présente à nous.

Trois années pour se découvrir

Il y eut d’abord une bonne année de maturation, sans changement flagrant. Ensuite de nombreuses lectures, discussions, échanges, tests. Nous voici trois ans ans plus tard. Bilan et partages regroupés à partir des articles initialement publiés sur Terra Eco… Quand je prends le temps de me poser quelques instants, en général quand quelqu’un m’interroge sur mon parcours et mon mode de vie, j’ouvre les yeux sur deux années de « petits changements » du quotidien… Mis bout à bout, je commence enfin à être plus en accord avec ma conscience et à me sentir vivante.